Kontor

Slik får du et behagelig arbeidsforhold på kontoret

0

De fleste som jobber på et kontor, oppholder seg der i mange timer hver dag.

Da er det viktig at arbeidsdagen blir så behagelig som overhodet mulig.

Her kommer noen tips som gjør kontoret til et behagelig sted å være.

Det første du bør passe på er at innetemperaturen er behagelig

Ikke for varmt og ikke for kaldt. Hva som er riktig temperatur, avhenger av hva du selv opplever som behagelig i kombinasjon med hva du pleier å ha på deg av klær mens du oppholder deg på kontoret.

18-20 grader pleier å være en passelig temperatur for de fleste mennesker som har middels med klær på seg på kontoret.

Luftkvaliteten er også viktig

De fleste kontorer får etter ganske kort tid en innestengt luft med relativt lite oksygen. Spesielt hvis kontoret deles av flere mennesker.

Da kan være en ide å ha et vindu litt åpent, eller å lufte relativt ofte for å sikre at oksygennivået holder seg høyt. Lavt oksygennivå i rommet gjør deg langt trøttere enn høyst nødvendig.

Korrekt lys er viktig for god trivsel og gode arbeidsforhold

Hvis lysforholdet er for dårlig kan det være anstrengende for øynene, noe som igjen gjør deg langt trøttere enn hva som er normalt.

Det samme gjelder hvis sollyset kommer inn i kontoret slik at du blir direkte blendet, eller at sollyset treffer skjermen på en måte som gjør at du ikke klarer å se hva som er på skjermen klart og tydelig.

Ingen av delene er bra for verken trivsel eller produktivitet.

For å sikre at dette ikke skjer kan det være lurt å ha blendingsgardiner.

Blendingsgardiner har den fordelen at de kan justeres slik at alt lys kommer inn, noe lys kommer inn eller intet lys kommer inn. Alt etter hva situasjonen krever.

Utover innetemperatur, luftkvalitet og god belysning er det også viktig å ta jevnlige pauser.

På denne måten opprettholder du gode arbeidsforhold på jobben.

Gjør levestandarden grønnere OG mer behagelig

Previous article

Hvorfor refinansiering er et smart valg

Next article

You may also like